心善 语善 行为善
我们每日起心动念要为别人着想，起一善念，这是心行一善。我们每日言谈举止中说一句有益的好话，这是口行一善我们每日身体力行中，做一件有益别人、有益社会的事，无论大小，这是身行一善。
为什么说：心善、语善、行为善的人身体好呢？
人有了慈悲之心，就会变得宽容。 人一宽容，气就不会郁滞； 气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。 宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也就敝开了自己的心灵。 此时，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走，你的内心没有了郁滞，气血也就通畅了。人有了慈悲之心，就会变得善良。 人一善良，心就宁静。 宁静之心能让我们的身体:远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。 善心犹如春雨，默默地滋润身体，它能让气变得柔顺，让血变得通畅。人有了慈悲之心，内心就会充满爱。 爱就像春风，能吹散七情的乌云。人有了慈悲之心，也就懂得了感恩。 人生如寄，我们的生命是借来的，迟早要还回去。 感恩是人的本性。 我们感谢天，感谢地，感谢父母，感谢食物，是他们给了我们生命，并使生命得以维持。
